両面フットヤスリフットファイル

足を清潔にする：温水と中性洗剤で足を洗い、清潔な状態から始めます。皮膚を柔らかくするために、足を温水に数分間浸すこともできます。
右側を選択する: 足やすりの粗い側から始めるか、細かい側から始めるかを決めます。足に大きなたこや粗い斑点がある場合は、粗い側から始めるとよいでしょう。
角質除去：足の角質や角質のある足の部分を、フットラスプの選択した側で優しくこすります。刺激を避けるために過度の力を避け、軽い圧力と滑らかなストロークを使用してください。これは、前後または円運動で行うことができます。
サイドを切り替える：粗い面で効果的に角質を除去した後、フットラスプの細かい面に切り替えることができます。この面は、肌をさらに滑らかにし、洗練させるのに役立ち、フットケアルーチンの最後の仕上げとなります。
保湿：フットやすりの使用が終わったら、足を水ですすぎ、軽くたたいて乾燥させます。保湿用のフットクリームやローションを塗って、足に水分と栄養を与えてください。
定期的なメンテナンス：フットケアのニーズに応じて、両面フットラスプフットファイルを週に数回、または必要に応じて使用して、柔らかく滑らかな足を維持できます。特に敏感肌の方は使いすぎないようにしてください。
過度の角質除去や不快感を避けるために、足用やすりを使用するときは、優しく慎重に行うことを忘れないでください。糖尿病、血行障害、またはその他の足の基礎疾患がある場合は、安全かつ適切に使用するために、フットケアツールを使用する前に医療専門家に相談することをお勧めします。